Navíjení vlákna
V taijiquan stylu Chen je navíjení hedvábného vlákna považováno za základ tvořící sestavy ale také za techniku, která v začátečníkovy vybuduje základy pro cvičení sestav.
Navíjení hedvábného vlákna je ,,jednodušší“ nežli setavy pak samotné. Cvičenec se tak může soustředit na budování základu, pro které jsou velmi podstatné a významné různé detaili, které bychom jako začátečníci sestavami jen těžko nacvičili.
Cílem navíjení hedvábného vlákna je vybudovat kvalitní zálady a také různé prvky zautomatizovat pro uspěšné cvičení dále pak sestav. Kdo cvičí správně navíjení cvičí pak automaticky správně i sestavy (mylšeno po nej-tanové stránce a principů). Kdo si nevybudoval dobrý základ navíjením jen těžko bude správně cvičit sestavy!
Samotné navíjení se dá uplně klidně zařadit k uplně první sestavě v taijiquan chen. V samotném navíjení jsou sryty obranné a útočné techniky stejně jako v setavách.
S.